من نحن

                                           مرحبا بزوار مدونة sehati.it.com


نتمنى أن تنال مدونتنا إعجابكم، وأن تسهم مقالاتنا في إثراء معارفكم وإضافة قيمة معرفية لكم


مدونة sehati.it تهتم بالصحة النفسية والتنمية الذاتية، نشارك فيها أفكارًا ملهمة، ومقالات مبسطة، ونصائح عملية تساعدك على فهم ذاتك، وكيفية التعامل مع الضغوط التي تواجهك في حياتك اليومية، ووذلك من أجل بناء حياة أكثر توازنًا. هدفنا أن نرافقك خطوة بخطوة في رحلتك نحو السلام الداخلي والنمو الشخصي.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قراءة في كتاب "قوة التحكم في الذات" د. إبراهيم الفقي

صورة
                     قراءة في كتاب "قوة التحكم في الذات"     تُعد تنمية الذات  " self-development"  من المجالات الأساسية، في علم النفس التطبيقي، حيث ترمي إلى فهم السلوك الإنساني والعمل على تحسينه من خلال تطوير المهارات النفسية والمعرفية. وفي هذا السياق، يبرز مفهوم التحكم في الذات كأحد أهم العوامل المؤثرة في نجاح الفرد وتوازنه النفسي والاجتماعي. يتناول كتاب "قوة التحكم في الذات" للدكتور إبراهيم الفقي هذا المفهوم من منظور تطبيقي، حيث يربطه بالقدرة على إدارة الأفكار والانفعالات والسلوكيات بطريقة واعية تساعد الفرد على تحقيق أهدافه وبناء حياة أكثر استقرارًا. تهدف هذه الدراسة إلى تحليل مضمون الكتاب، واستكشاف أبعاده النفسية والسلوكية، وبيان علاقته بتنمية الذات والصحة النفسية. Self-development is considered one of the fundamental fields in applied psychology, as it aims to understand human behavior and improve it through the development of psychological and cognitive skills. In this context, the concept of self-cont...
Read more »

كيف يؤثر العامل النفسي على الذهن؟

صورة
           كيف يؤثر العامل النفسي على الذهن؟   الذهن  the mind  مركز لتخطيط العمليات العقلية العقلانية، لدى الإنسان، بمقتضاه تتم  عمل يات التفكير، والإنتباه، والذاكرة، والتحليل، ثم اتخاذ القرار. غير أن هذه العمليات لا تعمل بمعزل عن الحالة النفسية للشخص؛ فالعامل النفسي يُعد من أهم المؤثرات على كفاءة الأداء الذهني.  ومن هنا تطرح الإشكالية التالية:  هل يؤثر العامل النفسي على الذهن؟  فحسب الدراسات النفسية والعصبية، أن العلاقة بين النفس والذهن علاقة تكاملية، بحيث تؤثر الانفعالات والحالة المزاجية والضغوط النفسية بصورة مباشرة، على مستوى التركيز، والإدراك، وسرعة المعالجة العقلية. مفهوم الذهن يُعرف الذهن " the mind "في علم النفس، بأنه الخبرة الذاتية الواعية للفرد، وذلك ما  يتضمنه من أفكار ومشاعر وذكريات، وعمليات إدراكية متنوعة، كما يُنظر إليه بوصفه قوة نفسية مسؤولة عن معالجة الأفكار، وتنظيم المعلومات، مع توجيه السلوك النفسي.  يتكون الذهن ويتطور عبرتجارب و خبرات، التي يمر بها الإنسان، حيث يسهم في تدبير مختلف الظواهر النفسي...
Read more »

أسرار التفكير السريع والبطيئ، في علم النفس

صورة
               أسرار التفكير السريع والبطيئ، في علم النفس    يُعد كتاب " Thinking, Fast and Slow" لعالم النفس دانيال كاهنمان ، من أهم الأعمال في مجال علم النفس المعرفي والاقتصاد السلوكي؛ حيث يقدّم هذا الكتاب إطارًا نظريًا ومعرفيا متماسكًا، لفهم كيفية تفكير الإنسان واتخاذه للقرارات، من خلال التمييز بين نظامين أساسيين في التفكير؛ هما: النظام السريع (الحدسي) والنظام البطيء (التحليلي).  وقد ساهم هذا العمل في إحداث نقلة نوعية في فهم السلوك البشري، خاصة في مجالات مثل الاقتصاد، الإدارة، وصنع القرار. The book " Thinking, Fast and Slow " by psychologist Daniel Kahneman is considered one of the most significant works in the field of cognitive psychology and behavioral economics. It provides a coherent theoretical and conceptual framework for understanding how humans think and make decisions, through distinguishing between two fundamental systems of thinking: the fast (intuitive) system and the slow (analytical) system. This work has contri...
Read more »